Fundamentos de la medicina de estilo de vida
420,00 €
Presentación
Vivimos en un tiempo donde la prevención de enfermedades y la promoción de la salud son más importantes que nunca. Este curso nace de la necesidad de formar profesionales capaces de guiar a las personas hacia un estilo de vida más saludable.
A lo largo del curso, exploraremos temas clave como:
Nutrición: Los fundamentos de una alimentación equilibrada y los efectos de diferentes dietas en la salud.
Actividad física: Los beneficios del ejercicio para la salud física y mental, y cómo diseñar programas de ejercicio personalizados.
Sueño: La importancia de un sueño reparador y los factores que influyen en su calidad.
Manejo del estrés: Técnicas para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional.
Hábitos saludables: Cómo fomentar la adopción de hábitos saludables a largo plazo.
Objetivos
Programa
Módulo 1: ¿Qué es la Medicina de Estilo de Vida?
Módulo 2: Enfermedades agudas y crónicas asociadas al estilo de vida.
Módulo 3: Causas desencadenantes de enfermedad por estilos de vida inadecuados.
Módulo 4: Sobrepeso y obesidad: La otra gran pandemia del siglo XXI.
Módulo 5: Nutrición y dietética.
Módulo 6: La actividad física: El ser humano nació para moverse.
Módulo 7: La salud mental.
Módulo 8: Cronobiología y Salud.
Módulo 9: Bases para una longevidad saludable.
Módulo 10: Salud gastrointestinal y estilo de vida.
Módulo 11: La Medicina de Estilo de Vida en las enfermedades crónicas.
Detalles del curso
Requisitos de Admisión
Este curso está especialmente diseñado para profesionales de la salud como médicos de familia y de cualquier especialidad, enfermeros, farmacéuticos, nutricionistas, psicólogos, profesionales del ejercicio y el deporte, profesores y para todos los interesados en ampliar sus conocimientos en Medicina de Estilo de Vida.
Modalidad
Online
Metodología:
El alumno/a accederá al campus virtual para el estudio teórico del itinerario formativo, así como el desarrollo de los ejercicios de evaluación y autoevaluación.
Duración
150 horas
Diploma
El alumno recibirá el Diploma del Instituto Internacional de Salud y Hábitos Saludables y Spanish Institute of Lifestyle Medicine.