por Vanessa Couto | Mar 13, 2026 | Estilo de vida
¿Es posible vivir más años manteniendo una buena salud? La investigación científica sobre longevidad sugiere que sí. Aunque la genética influye en nuestra esperanza de vida, numerosos estudios indican que los hábitos de vida tienen un impacto mucho mayor en cuánto y...
por Vanessa Couto | Feb 13, 2026 | Estilo de vida
En los últimos años, el interés por las freidoras de aire, conocidas como air fryer, ha crecido enormemente, auspiciado también por manufacturadores que ensalzan sus ventajas, sobre todo en el campo de la salud. Ahora bien, ¿son tan maravillosas como se...
por Vanessa Couto | Ene 9, 2026 | Estilo de vida
El envejecimiento físico es una seria amenaza para la libertad y la independencia de quien lo sufre. Ser mayor no significa resignarse a una vida sedentaria exenta de actividad física. En ello, la sarcopenia (la pérdida de masa muscular) juega un papel determinante....
por Vanessa Couto | Dic 12, 2025 | Estilo de vida
Estamos en medio de una crisis de salud global impulsada principalmente por enfermedades crónicas como las cardiovasculares, la diabetes, el cáncer, las enfermedades neurodegenerativas, la obesidad, los trastornos mentales y muchas más. A pesar de los avances médicos,...
por Vanessa Couto | Dic 3, 2025 | Estilo de vida
El Instituto Internacional de Salud y Hábitos Saludables, Dirigido por Sonia Fernández-Durán, presidenta y el Instituto Español de Medicina de Estilo de Vida anuncian el lanzamiento del 1er Máster de Formación Permanente en Medicina de Estilo de Vida y Longevidad...
